11/15(火) 朗報。 いつも筋トレに使ってるダンベル、今日持ち上げたらちょっとだけいつもより軽く感じた！！ 筋肉が努力未来a beautiful starしてる証拠だ。やったね。 今日は散歩日和する気力があったので、散歩した。が、ついでに外でヤりたいこともあった…